Apa dan mengapa kita harus tahu bahaya Rokok:
Memang benar jika kita hanya melihatnya tidak ada masalah ataupun terlihat tidak terlalu berbahaya. Bahkan ada selogan yang mengatakan "Merokok Mati tidak Merokok Pun Mati" mungkin untuk beberapa orang itu merupakan pembenaran atas yang dilakukan Perokok Aktif coba kita amati penggunanya:
- Nginang : Istilah jawa yang merujuk pada sesorang yang menggunakan tembakau dengan cara dikunyah dan digosok di gigi. Penggunanya biasanya mencampurkan daun sirih, biji pinang, kapur, gambir, dan tebakau.
- Perokok Aktif : Istilah yang digunakan untuk Seseorang yang saat ini merokok secara teratur.
- Perokok Pasif : Istilah ini mengacu pada orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok (terpapar langsung) dari orang lain.
- Mantan Perokok : Seseorang yang dulunya merokok tetapi sekarang sudah berhenti untuk mengonsumsi rokok.
- Perokok Sosial : Istilah ini sering digunakan untuk Seseorang yang hanya merokok dalam situasi sosial tertentu, seperti saat bersama teman atau di acara tertentu.
Jadi istilah "Merokok Mati tidak Merokok Pun Mati" mengacu pada para Perokok Pasif dimana para perokok pasif terkena dampak dari para perokok, bisa terbawa angin ataupun lingkungangan sekitar yang tidak bebas asap rokok. dampaknya adalah..
- Bagi sesorang yang memiliki riwayat asmah, asap rokokdapat menjadi pemicu Mengi, Sesak napas, Rasa berat di dada, Batuk (terutama di malam atau dini hari), Napas tersengal-sengal.
- Iritasi mata dan hidung: Asap rokok dapat menyebabkan iritasi pada mata dan hidung, serta gangguan pernapasan lainnya.
- Masalah kesehatan pada anak-anak: Anak-anak yang terpapar asap rokok memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan seperti infeksi Saluran pernafasan, asma, dan Flek atau Tuberkulosis (TBC).
Bagai mana seseorng mengonsumsi rokok? ada beberapa cara seseorang meengonsumsi rokok diantaranya:
- Mengunyah tembakau (Nginang)
- Membakar dengan kertas (Papir) istilah ini sering marak dikenal sebagai Tingwe "Ngelinting Dewe" atau menggulung rokok manual atau dengan alat. ada juga rokok buatan pabrik yang dilinting dengan kertas papir tapi tak jarang juga ada yang ditambahi dengan filter di ujung pangkal rokok.
- Membakar dengan menggunakan alat hisap (canglong, pipa gading/kayu, Kiseru, Hookah water filter).
- Nikotin: Zat adiktif yang menyebabkan kecanduan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan pernapasan.
- Tar: Residu kental yang mengandung berbagai zat kimia berbahaya, termasuk karsinogen (penyebab kanker). Tar dapat menyebabkan penyakit paru-paru, bronkitis, dan kanker.
- Karbon monoksida: Gas beracun yang mengurangi kemampuan darah membawa oksigen, sehingga dapat menyebabkan penyakit jantung dan kerusakan otak.
- Logam berat: Rokok mengandung logam berat seperti arsenik, kadmium, dan timbal yang dapat merusak organ tubuh.
- Selulosa asetat: Ini adalah bahan utama yang digunakan dalam filter rokok. Selulosa asetat adalah serat sintetis yang berasal dari kayu pulp.
- Bahan tambahan: Filter rokok juga mengandung bahan tambahan lain seperti Plasticizers (untuk meningkatkan fleksibilitas), pelembap (untuk menjaga kelembapan), dan penyerap (untuk menyerap beberapa zat kimia berbahaya).
- Merokok pada Smoking Area
- Jika merokok di tempat umum minta izin pada orang disamping anda
- Jika di tegur seseorang karena asap rokok mengganggu jangan marah, segeralah matikan rokok anda dan cari tempat lain dan nyalakanrokok anda.
- Perhatikan orang-orang disekitar anda (jangan merokok didekat ibu hamil, balita dan atau anak-anak)
- Buang puntung rokok dan sisa abu rokok ditempat yang benar (pada asbak atau tempat sampah) pastikan puntung rokok dalam keadaan mati jika dibuang.
- Jangan merokok pada saat berkendra
- Edukasi diri sendiri dan orang lain tentang ketertiban dan etika merokok.
ingat merokok adalah pilihan individu, tetapi hak untuk orang lain untuk dapat hidup sehat adalah prioritas utama. Jadi patuhilah etika merokok supaya sesorang tidak dirugikan atas tindakan yang dilakukan para perokok.
